Хочется быть красивой и молодой!
21 мая 2008 | Наташа Блеск | Рубрики: Красота и здоровье
Еще как верим вашему желанию! Воспользуйтесь нашей "памяткой" - она поможет вам оставаться красивой и молодой.
- Утром лучше принимать контрастный душ, повышающий тонус.
- Дважды в день повторяйте перед зеркалом: “Я - самая обаятельная и привлекательная”.
- Есть желательно 5 раз в день небольшими порциями.
- Делайте зарядку каждый день. Ученые подсчитали: 10 минут ежедневной физической нагрузки дают больше эффекта, чем часовая тренировка раз в неделю.